• La charge mentale ou l'épuisement des neuronnes

    Cet aprem j’ai un peu vidé mon sac, avec ma copine Jessie. On a papoté, râlé et beaucoup parlé de charge mentale.

    C’est un peu la mode en ce moment, mais je trouve ce terme extrêmement bien trouvé, il résume tout à fait mon épuisement quotidien.

    Savez-vous ce qu’est la charge mentale ? Oui ou non, quelque soit votre réponse, je vous propose un petit quiz.

    Répondez sincèrement, et faites répondre votre conjoint(e), faites-le ENSEMBLE, quoi :)

     

     

    20 questions, dont les réponses sont à valider entre vous, pas de tricherie, hein !

     

    1. Combien avez-vous d’enfants (ok 1ere question, facile)

    0

    1

    2

    Plus

     

    2. Connaissez-vous la pointure de vos enfants ? Oui / Non

     

    3. Connaissez-vous la pointure de votre conjoint ? Oui / Non

     

    4. Qui s’occupe de faire la liste des courses ?  Mr / Mme

     

    5. Qui fait les courses ?

     

    6. Savez-vous si vous êtes en rade de shampooing, gel douche, dentifrice, déodorant ?

     

    7. Qui s’est occupé de payer la taxe d’habitation ?

     

    8. Qui a acheté le calendrier de l’avent des enfants ?

     

    9. Savez-vous qui dans votre foyer à besoin de nouvelles chaussettes/chaussures/sous-vêtements ?

     

    10. Quels sont les derniers légumes que vous avez mangé en famille ?

     

    11. Connaissez-vous les dates d’anniversaires de votre belle-mère/ beau-père ?

     

    12. Qui s’occupe des cadeaux d’anniversaires ?

     

    13. Savez-vous où sont rangés les carnets de santé, les lunettes de soleil et les casquettes ?

     

    14. Qui a fait la dernière vaisselle ?

     

    15. Savez-vous comment s’appelle la maitresse de vos enfants ?

     

    16. Qui a les coordonnées du médecin/de l’école dans son répertoire ?

     

    17. Savez-vous si dans votre frigo vous avez du ketchup, moutarde, mayo, crème fraiche ou beurre ?

     

    18. Quelle est le dessin animé préféré du moment de vos enfants ?

     

    19 Savez-vous à quelle heure doivent se lever/se coucher vos enfants ?

     

    20 Quel jour de la semaine vos enfants ont sport ?

    20 bis. Le jogging/maillot de bain est-il propre ?

    20 ter. Qui pense à laver le jogging/maillot de bain 2 jours avant ?

     

     

    Voilà les kikis, sans déclencher de guerre froide dans votre couple, comment vous vous en êtes sortis de ce petit quiz ? 

    Celui qui a le plus de bonnes réponses, est probablement celui qui porte la charge mentale. Youpi ! Ce n’est pas forcément celui qui fait tout, mais c’est celui qui doit penser à tout, et sur qui tout le monde compte pour penser à tout.

    Et c’est CA QUI EST EPUISANT. Si les réponses sont équilibrées, vous êtes chanceux, ça n’est pas le cas dans tous les foyers. Les rôles devraient être équilibrés. Personne n'est "en charge de", ou "responsable de". Si t'es Ok avec moi tape dans tes mains !  

     

     

     

     Et, ça c'est effectivement épuisant, de devoir finir le job yes

    A bon entendeur, je vous souhaite une belle soirée les kikis


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